Un accompagnement vers une sexualité vivante, libre et incarnée

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La sexothérapie est un chemin de transformation intérieure qui permet d’explorer en douceur les blocages, les peurs ou les blessures liés à la sexualité, à l’intimité et à la relation à l’autre. Elle ouvre un espace d’écoute, de parole et d’exploration corporelle, pour mieux comprendre ce qui se joue dans la sphère intime, retrouver du lien avec soi et faire place à une sexualité plus libre, plus consciente, plus joyeuse.

Chaque accompagnement est unique, respectueux du rythme de chacun·e, et profondément humain. Je vous propose une approche sensible, intégrative, où l’on prend en compte le corps, le cœur, l’histoire et les élans profonds de l’être.

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Mon approche : corporelle, existentielle, tantrique

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Ma pratique s’ancre dans une vision globale et vivante de la sexualité. Elle ne se limite pas à la dimension physique ou fonctionnelle, mais englobe le lien à soi, au corps, au plaisir, à l’autre, au monde.

Formée à la sophrologie existentielle, au tantra intégral et à la sexothérapie humaniste, je propose un accompagnement qui allie :

• La parole thérapeutique, pour poser des mots, faire émerger les prises de conscience, sortir des non-dits et des conditionnements ;

• Le travail corporel (respiration, mouvements, visualisation, ancrage), pour revenir au ressenti, libérer les tensions, restaurer la présence au corps ;

• Des pratiques issues du tantra, pour explorer l’énergie vitale, l’intimité avec soi, l’ouverture du cœur, la conscience dans le lien à l’autre ;

• Des outils créatifs ou symboliques, quand cela s’y prête (dessin, collage, objets, écriture…), pour aider à déposer autrement ce qui ne peut pas toujours se dire.

Je travaille de façon intuitive, en lien avec ce qui se présente dans l’instant. Chaque séance est une co-construction, dans le respect, la confidentialité et la non-jugement.

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Pour qui ?

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La sexothérapie s’adresse à toute personne, seule ou en couple, qui souhaite :

• Apaiser une difficulté ou une souffrance dans sa vie intime ou sexuelle ;

• Retrouver du désir, du plaisir, une présence au corps ;

• Sortir de schémas répétitifs ou douloureux ;

• Se reconnecter à une sexualité choisie, libre, consciente ;

• Traverser un changement de vie (maternité, séparation, vieillissement, deuil, orientation sexuelle…) ;

• Explorer une dimension plus profonde, plus sacrée de sa sexualité.

Elle peut être particulièrement aidante pour les personnes :

• En questionnement sur leur identité ou orientation ;

• Ayant vécu des traumatismes sexuels ou affectifs ;

• Qui se sentent "coupées" de leur corps ou de leur plaisir ;

• En couple traversant une crise, un éloignement, ou une perte de désir.

 

Déroulement d’une séance

Les séances durent environ 1 heure et s’organisent en plusieurs temps :

1. Un temps de parole pour faire le point, déposer ce qui est là, poser une intention.

2. Un temps d’exploration guidée (corporelle, méditative, symbolique ou créative) adapté à la situation, aux besoins et à l’élan du moment.

3. Un temps d’intégration, pour accueillir ce qui a émergé, et envisager une continuité entre la séance et le quotidien.

Les propositions sont toujours ajustées à ce que vous êtes prêt·e à vivre, dans le respect de vos limites. Aucune pratique corporelle n’implique de nudité ni de contact physique entre le thérapeute et le client.

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Informations pratiques

• Séance individuelle (1h) : 70 €

• Séance en couple (1h30) : 110 €

• Lieu : Libourne – Mauriac – Saint Quentin de Baron
  (Séances possibles à domicile ou en visio, selon les cas)

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