Constellations

 

Retrouver sa juste place

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Les constellations familiales sont une approche thérapeutique qui permet de mettre en lumière les dynamiques invisibles à l’œuvre dans nos systèmes familiaux, affectifs ou professionnels.
Elles offrent un espace pour reconnaître ce qui entrave, libérer ce qui ne nous appartient pas, et retrouver un mouvement plus fluide vers la vie.

Chaque personne fait partie d’un système plus vaste — sa famille, ses ancêtres, parfois même ses collectifs de vie ou de travail. Par loyauté inconsciente, nous pouvons porter des fardeaux, répéter des schémas ou nous sentir empêchés d’avancer sans en comprendre la raison.
La constellation permet de donner une forme visible à ces liens invisibles, d’en saisir le sens et d’accueillir ce qui demande à être reconnu.

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Comment se déroule une séance

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Une séance de constellation peut se vivre :

• en individuel, à l’aide de figurines ou d’ancrages au sol, à l'aide parfois de dessin, pour explorer une situation personnelle avec douceur et profondeur ;

• en groupe, où les participants deviennent les représentants symboliques des membres du système. Chacun contribue alors, par sa présence, à un travail collectif et bienveillant.

L’accompagnement s’appuie sur l’écoute du corps, les mouvements intérieurs et l’intuition du champ relationnel.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire : seule l’ouverture à ce qui se présente compte.

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Pour quoi ?

Les constellations familiales peuvent aider à :

• mieux comprendre des schémas récurrents dans sa vie ou ses relations ;

• apaiser des conflits familiaux, conjugaux ou intérieurs ;

• se libérer de charges émotionnelles transmises d’une génération à l’autre ;

• retrouver un sentiment d’appartenance, de paix et de vitalité.

 

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